Hele dag op de latten, 's avonds zonder pijn: Het geheim voor je wintersport
Eindelijk. Die week in de bergen waar je maanden naar uitgekeken hebt.
De eerste dag ski je vol enthousiasme van opening tot sluiting. Maar 's avonds bij het diner voel je het al. Stijve knieën. Pijnlijke enkels. En die bekende druk achter je knieschijven.
Dag twee begin je al voorzichtiger. Dag drie neem je 's middags "even pauze." En tegen het einde van de week? Dan kijk je meer vanaf het terras dan vanaf de piste.
Klinkt herkenbaar? Je bent niet de enige. Voor veel wintersporters is gewrichtspijn dé spelbreker van hun skivakantie.